วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที


2020-09-19 21:53

จำนวนครั้งที่อ่าน : 25

ในชีวิตจริง การผ่อนคลายอารมณ์ คือสิ่งเล็กๆ ที่เราสามารถ ทำเพื่อตัวเอง และคนอื่นได้ เราถาม ผู้เชี่ยวชาญ ด้านความสุข นักสังคมสงเคราะหฺ์ ว่าพวกเขาทำอะไร เพื่อให้ตัวเอง รู้สึกดีขึ้นในทันที

...และนี่คือ 5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

1. นำดอกไม้ มาตกแต่งบ้าน จะทำให้คุณรู้สึก สดขื่น

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

2. ปฏิบัติ ต่อสิ่งต่างๆ ด้วยความเมตตา

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

3. สร้างเพลย์ลิสต์ ที่ให้พลังแก่คุณ

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

4. เก็บไฟล์ บันทึกเก่าๆ เพื่อเปิดดู อีกครั้ง

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

5. เซอร์ไพรส์ ใครบางคน คือความอิ่มใจ

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที



เสลดพังพอน บาล์ม
เสลดพังพอน บาล์ม

ผลิตภัณฑ์จาก ภูมิปัญญาไทย เสลดพังพอน ช่วยแก้แมลงสัตว์กัดต่อย ทาแผลพุพอง น้ำร้อนลวก สูดดมแก้วิงเวียนศรีษะ และคัดจมูก ช่วยให้ผ่อนคลาย สกัดจาก สมุนไพรธรรมชาติ


ช้อปปิ้ง ออนไลน์ ที่ร้านค้า #OTOP Trader เชียงใหม่ Shopping Online ..Click

ช้อปปิ้ง ออนไลน์ ที่ร้านค้า OTOP Chiang Mai Trader เราสร้างนวัตกรรมใหม่ๆ และเพิ่มช่องทางการตลาด ให้กับผลิตภัณฑ์ OTOP เชื่อมโยงสินค้า จากชุมชน สู่ตลาดทั้งใน และต่างประเทศ ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้าชั้นนำ ตลาดประชารัฐ และจำหน่ายผ่านช่องทางออนไลน์

otoptradercm@gmail.com 092-497-9744 Line : romtum1

0